12月14日，我校强基学院体育学博士李飞鹏受邀参加“晋中博士大讲堂”，为晋中市体育局60余名体育从业者讲授《体育运动损伤的预防与保健》课程。

  李飞鹏博士通过举例示范的方式对运动损伤的概念、分类、预防及原因，进行了详细地讲解。为了帮助大家更好地预防运动损伤，他还给出了一系列实用的建议。授课过程中，他首先强调了科学训练、锻炼的重要性，只有通过科学的方法进行锻炼，才能有效避免运动损伤的发生。其次说明了运动前进行充分的热身和拉伸的必要性，这可以帮助身体逐渐适应运动状态，减少受伤的风险。最后讲解了如何加强对易伤部位的训练，这也是预防运动损伤的有效手段之一。

  通过此次课程，晋中市体育工作者们深刻认识到了预防运动损伤的重要性。他们表示，在今后的教学与训练中，会多注重运动员的热身和拉伸训练，加强易伤部位的训练，以减少运动损伤的发生。同时这也让在场的体育工作者们对自身的身体健康状况引起了足够的重视，及时发现和处理任何可能发生的运动损伤问题。